Circle Music Flow

Circle Music Flow ist ein musikalischer Raum für Inklusion, Verbindung, Experiment und Improvisation. Ideal auch für Menschen, die kein Deutsch sprechen (wir verwenden keine Worte, sondern Gesten – also keine Sorge wegen der Sprache). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur der Wunsch zu singen und gemeinsam durch Stimme und Body Percussion Musik zu machen.

Techniken: gewaltfreie Kommunikation, nonverbale Kommunikation, musikalische Spiele, Body Music und Bewegung (inspiriert von Yoga, Tanz und Atmung), traditionelle Lieder aus aller Welt, Improvisation jenseits von richtig und falsch.

Nächste Termine: 

23.April, 21.Mai, 18.Juni

Dauer:
Ein kontinuierlicher Flow von etwa 1 Stunde 30 Minuten.

Preis:
Auf Kollekte. empfohlener Beitrag: 5, 10, 15 oder 20 CHF.

Leitung: Laura Sánchez von Ula Productions.

Kontakt und Infos unter: 

kontakt@union-basel.ch

ulaproducciones.info@gmail.com

 

In English:

Circle Music Flow is a musical space for connection, experimentation, and improvisation. Ideal for not German speaking people (we don’t use words but gestures, so don’t worry about the language). No prior experience is needed—just a desire to sing and make music collectively through voice and body percussion. Techniques: nonviolent communication, nonverbal communication, musical games, body music and movement (inspired by yoga, dance, and breathing), traditional songs from around the world, improvisation beyond right and wrong. Duration: a continuous flow of approximately 1 hour 30 minutes. Price: PWYC (pay what you can) – suggested contribution: 5, 10, 15, or 20 CHF.

Facilitator: Laura Sánchez by Ula Productions.

11.06. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

04.06. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

28.05. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

21.05. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

07.05. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

30.04. Pilates für Frauen

Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung.

Wann:

Donnerstag, 19.30 bis 20.30 Uhr

ab 16.04.2026 bis 11.06.2026 

5er Abo lösen, acht Mal Zeit, dieses einzulösen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Wo:

ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt

Kosten:

5er Abo CHF 90.- für Mitglieder / CHF 120.- für Nichtmitglieder

Eine Schnupperstunde kostet CHF 15.00

Der Kurs findet bei mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

Anmeldung:

für den 16.04.2026 klicke hier

Danach via Mail an: elch@qtp-basel.ch

 

 

Wen-Do – Selbstverteidigungskurs für Mütter und Töchter

Samstag, 9. Mai, 10:30 – 13:30 Uhr, inkl. kurzer Mittagspause – Mittlerer Saal, Quartierzentrum Iselin

Du hast Angst um deine Tochter? Sorgen, wenn sie allein auf dem Heimweg ist? Mobbing in der Schule? Dieser Wen-Do Schnupperkurs wird dir Zuversicht und Vertrauen vermitteln. Wir üben uns altersgerecht in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Du wirst verblüfft sein, wie viel Power in deiner Tochter steckt. Meist sind nämlich die Töchter mutiger als die Mütter.

Für Mütter und ihre Töchter, Grossmütter und Enkelinnen, Gotte und Gottemaitli, Wahlmami und Töchter, Bezugsperson und Kind im Primarschulalter. Der Kurs ist kostenfrei, die Platzzahl begrenzt.

Anmeldung bis 2.Mai an: team.jk@quartierzentrum-iselin.ch oder 077 482 32 13.

 

 

 

Zumba im Union

Auspowern zu mitreissender Musik mit Grède Mavoungou

 

Neu ab Januar!

Du möchtest den Alltag für eine Stunde hinter dir lassen und dich richtig auspowern? 

Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Angebot mit mitreissender Musik. 

Der Kurs ist für Erwachsene – unabhänig von Erfahrung oder Fitness-Level. 

Keine Vorkenntnisse nötig; gratis testen und sich selbst überzeugen. 

Kosten:

15.- CHF/Lektion, erste Schnupperlektion gratis.

Information und Kontakt unter:

kontakt@union-basel.ch

 +41 78 719 58 15