W a s ? JÄTEN, PFLEGEN, ERNTEN, PFLANZENTAUSCH, SPIELEN, LERNEN, BEGEGNEN, AUSTAUSCHEN, ESSEN & GETRÄNKE
W e r ? FAMILIEN, FRAUEN*, MÄNNER*, KINDER, SENIOR*INNEN, FREMDSPRACHIGE, DEUTSCHSPRACHIGE
W a n n ? 27.MÄRZ // 24.APRIL // 29.MAI // 26.JUNI // 31.JULI // 28.AUGUST // 25.SEPTEMBER // 30.OKTOBER
Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
Keine Anmeldung nötig
Gratis
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W e r ? FAMILIEN, FRAUEN*, MÄNNER*, KINDER, SENIOR*INNEN, FREMDSPRACHIGE, DEUTSCHSPRACHIGE
W a n n ? 27.MÄRZ // 24.APRIL // 29.MAI // 26.JUNI // 31.JULI // 28.AUGUST // 25.SEPTEMBER // 30.OKTOBER
Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
Keine Anmeldung nötig
Gratis
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Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
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W a n n ? 27.MÄRZ // 24.APRIL // 29.MAI // 26.JUNI // 31.JULI // 28.AUGUST // 25.SEPTEMBER // 30.OKTOBER
Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
Keine Anmeldung nötig
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Was ?
JÄTEN, PFLEGEN, ERNTEN, PFLANZENTAUSCH, SPIELEN, LERNEN, BEGEGNEN, AUSTAUSCHEN, ESSEN & GETRÄNKE
Wer ?
FAMILIEN, FRAUEN*, MÄNNER*, KINDER, SENIOR*INNEN, FREMDSPRACHIGE, DEUTSCHSPRACHIGE
Wann ?
29. MAI // 26. JUNI // 31. JULI // 28. AUGUST // 25. SEPTEMBER // 30. OKTOBER
Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
Keine Anmeldung nötig
Gratis
W a s ? JÄTEN, PFLEGEN, ERNTEN, PFLANZENTAUSCH, SPIELEN, LERNEN, BEGEGNEN, AUSTAUSCHEN, ESSEN & GETRÄNKE
W e r ? FAMILIEN, FRAUEN*, MÄNNER*, KINDER, SENIOR*INNEN, FREMDSPRACHIGE, DEUTSCHSPRACHIGE
W a n n ? 27.MÄRZ // 24.APRIL // 29.MAI // 26.JUNI // 31.JULI // 28.AUGUST // 25.SEPTEMBER // 30.OKTOBER
Zeit? jeweils von 9.30-11.30 Uhr
Quartiertreffpunkt Hirzbrunnen
Im Rheinacker 15
4058 Basel
061 601 50 30
076 568 50 30
hirzbrunnnen@qtp-basel.ch
www.qtp-basel.ch/hirzbrunnen
Keine Anmeldung nötig
Gratis
Nanai (Quechua) bedeutet soviel wie eine sehr zarte Berührung, die Schmerz oder Traurigkeit lindert. Dieser EndoCircle ist eine Gruppe für Menschen mit Endometriose (oder andere interessierte Menschen mit Uterus).
Im Zentrum stehen Yoga, Beckenbodentraining, Kunst und Community-Arbeit und Tipps im natürlichen Umgang mit Endometriose. Nanai hat zum Ziel, die Erfahrung von etwas Schmerzhaftem in etwas Kreatives zu verwandeln und Resilienz und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen.
Mitbringen:
Bitte eigene Yoga-Matte, Yoga-Zubehör (falls vorhanden) und bequeme Kleidung mitbringen.
Nächste Termine:
14.Mai, 11.Juni, 02. Juli
Dauer:
ca. 1 Stunde 30 Minuten.
Preis:
Auf Kollekte. empfohlener Beitrag: 5, 10, 15 oder 20 CHF.
Sprachen: Spanisch, Portugiesisch, Deutsch und Englisch
Leitung: Laura Sánchez von Ula Productions.
Kontakt und Infos unter:
kontakt@union-basel.ch
ulaproducciones.info@gmail.com
Circle Music Flow ist ein musikalischer Raum für Inklusion, Verbindung, Experiment und Improvisation. Ideal auch für Menschen, die kein Deutsch sprechen (wir verwenden keine Worte, sondern Gesten – also keine Sorge wegen der Sprache). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur der Wunsch zu singen und gemeinsam durch Stimme und Body Percussion Musik zu machen.
Techniken: gewaltfreie Kommunikation, nonverbale Kommunikation, musikalische Spiele, Body Music und Bewegung (inspiriert von Yoga, Tanz und Atmung), traditionelle Lieder aus aller Welt, Improvisation jenseits von richtig und falsch.
Nächste Termine:
23.April, 21.Mai, 18.Juni
Dauer:
Ein kontinuierlicher Flow von etwa 1 Stunde 30 Minuten.
Preis:
Auf Kollekte. empfohlener Beitrag: 5, 10, 15 oder 20 CHF.
Leitung: Laura Sánchez von Ula Productions.
Kontakt und Infos unter:
kontakt@union-basel.ch
ulaproducciones.info@gmail.com
In English:
Circle Music Flow is a musical space for connection, experimentation, and improvisation. Ideal for not German speaking people (we don’t use words but gestures, so don’t worry about the language). No prior experience is needed—just a desire to sing and make music collectively through voice and body percussion. Techniques: nonviolent communication, nonverbal communication, musical games, body music and movement (inspired by yoga, dance, and breathing), traditional songs from around the world, improvisation beyond right and wrong. Duration: a continuous flow of approximately 1 hour 30 minutes. Price: PWYC (pay what you can) – suggested contribution: 5, 10, 15, or 20 CHF.
Facilitator: Laura Sánchez by Ula Productions.
