Yoga mit Olga

Halten Sie Ihren Körper gesund,
Flexibilität entwickeln (von Körper und Geist),
Stärken Sie Ihre Immunität,
den Geist beruhigen,
Achten Sie eine Stunde lang auf sich, damit Sie sich mit neuer Kraft und guter Laune um Ihre Familie und Freunde kümmern können!!!

AktiKidz

Perfect For

Perfect for our younger Zumba® fans! Kids 4-6 years old get the chance to socialize with friends and jam out to their favorite music.

How It Works

Aktikidz classes are rockin’, high-energy dance parties packed with kid-friendly routines. We break down steps, add games, activities and cultural exploration elements into the class structure.

Benefits

Helps develop a healthy lifestyle and incorporate fitness as a natural part of children’s lives. Classes incorporate key childhood development elements such as leadership, respect, team work, confidence, self-esteem, memory, creativity, coordination, balance, cultural awareness.

Jogging Gruppe- Group 18. April

Bleibt bewegt
Stay in Form

Wann/When: Jeden Dienstag/Every Tuesday
Kosten/Costs: Gratis/For free
Anfänger/Beginners: 18.30 Uhr 2-5 km
Profis: 19.15 Uhr 8-12 km
Treffpunkt/Meetingpoint: Ecke/Corner Tangentenweg/Max-Kämpf-Platz
Info: Philipp 079 197 87 22

Jogging Gruppe- Group 18. April

Bleibt bewegt
Stay in Form

Wann/When: Jeden Dienstag/Every Tuesday
Kosten/Costs: Gratis/For free
Anfänger/Beginners: 18.30 Uhr 2-5 km
Profis: 19.15 Uhr 8-12 km
Treffpunkt/Meetingpoint: Ecke/Corner Tangentenweg/Max-Kämpf-Platz
Info: Philipp 079 197 87 22

Jogging Gruppe- Group 4. April

Bleibt bewegt
Stay in Form

Wann/When: Jeden Dienstag/Every Tuesday
Kosten/Costs: Gratis/For free
Anfänger/Beginners: 18.30 Uhr 2-5 km
Profis: 19.15 Uhr 8-12 km
Treffpunkt/Meetingpoint: Ecke/Corner Tangentenweg/Max-Kämpf-Platz
Info: Philipp 079 197 87 22

Jogging Gruppe- Group

Bleibt bewegt
Stay in Form

Wann/When: Jeden Dienstag/Every Tuesday
Kosten/Costs: Gratis/For free
Anfänger/Beginners: 18.30 Uhr 2-5 km
Profis: 19.15 Uhr 8-12 km
Treffpunkt/Meetingpoint: Ecke/Corner Tangentenweg/Max-Kämpf-Platz
Info: Philipp 079 197 87 22

Vortrag – Stressbewältigung durch Atemübungen

Stress im Alltag kann zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht führen. Wie Sie dem mit einfachen Atemübungen entgegenwirken können, erfahren Sie an diesem Abend.

Pilates über Mittag

Offener Treff für alle (Mittwoch)

Offener Treff für alle mit Spielhalle für Kinder

Geniesse einen Kaffee oder Tee während die Kinder im grossen Saal oder draussen auf dem Spielplatz hinter dem Haus spielen. Lerne neue Menschen kennen, bringe eigene Ideen ein oder finde weitere tolle Angebote im Quartiertreffpunkt. Kommt einfach vorbei!