Probt regelmässig jeden Donnerstag

von 09.15 – 10.15 Uhr
Ausser während der Basler Schulferien!

Leitung: Regula Bänziger

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Bewegungsmeditation – eine einfache wie tiefgreifende Methode, um ganz im Körper anzukommen. Sie zu praktizieren heisst, in eine tiefe und nicht enden wollende Forschungsreise einzutauchen, die die Ausübenden über selbst auferlegte Beschränkungen und Isolationen hinaus in neue Bereiche von Kreativität, Verbindung und Gemeinschaft führt.
Die 5Rhythmen sind: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Sie bilden zusammen eine Welle, die wir auch Wave nennen.

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Bewegungsmeditation – eine einfache wie tiefgreifende Methode, um ganz im Körper anzukommen. Sie zu praktizieren heisst, in eine tiefe und nicht enden wollende Forschungsreise einzutauchen, die die Ausübenden über selbst auferlegte Beschränkungen und Isolationen hinaus in neue Bereiche von Kreativität, Verbindung und Gemeinschaft führt.
Die 5Rhythmen sind: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Sie bilden zusammen eine Welle, die wir auch Wave nennen.

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Bewegungsmeditation – eine einfache wie tiefgreifende Methode, um ganz im Körper anzukommen. Sie zu praktizieren heisst, in eine tiefe und nicht enden wollende Forschungsreise einzutauchen, die die Ausübenden über selbst auferlegte Beschränkungen und Isolationen hinaus in neue Bereiche von Kreativität, Verbindung und Gemeinschaft führt.
Die 5Rhythmen sind: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Sie bilden zusammen eine Welle, die wir auch Wave nennen.

Wenn wir die Augen schliessen, sind wir ganz Ohr. Und sehen doch alles, was wir hören, vor uns. Hören also ist Sehen. Kino im Kopf.
Es gibt viel zu hören in den Archiven von Radio SRF: Kunstvolles, Währschaftes, Verzauberndes, Feinsinniges, Kluges, Überraschendes, Berückendes, Beeindruckendes, Lehrreiches, Spannendes…
In loser Folge steigt Bernard Senn, der HörBar-Keeper
in die Keller von Radio SRF und holt Töne ans QuBa-Licht. Das Licht ist schummrig, die Drinks gekühlt…
Menschen, die sich mit dem Hören beschäftigen, haben oft auch etwas zu sagen. Manchmal sind auch sie in der HörBar. Nicht immer. Immer aber gibt es Worte zur Einführung. Das öffnet das Herz…

…der Rest ist Hören.

Willkommen im Café Kunterbunt, dem lebendigen Treffpunkt für Menschen mit Autismus und deren Angehörige, unabhängig von Alter (Kinder, Jugendliche und Erwachsene) oder Lebenssituation.
Hier schaffen wir einen Raum, in dem Spass und Austausch im Mittelpunkt stehen. Bei einer Tasse Kaffee oder einem erfrischenden Getränk kannst Du in entspannter Atmosphäre neue Kontakte knüpfen, interessante Gespräche führen und gemeinsam spielen. Ob Brettspiele, Snacks oder einfach nur geselliges Beisammensein – unser Treffpunkt bietet vielfältige Möglichkeiten, um sich zu vernetzen und die Vielfalt des Lebens zu feiern.

Besuche uns und werde Teil unserer bunten Gemeinschaft!

Eine Anmeldung ist nicht notwendig

Mehr Informationen: Verein Autismus Kunterbunt www.autismus-kunterbunt

GãrtenMušik – zusammen frei Musizieren

Haben Sonnenstrahlen einen Klang? Wie tönt es, wenn Insekten träumen? In fröhlicher Runde erfinden wir frei improvisierend ganz neue Klänge und inspirierte Musikstücke über ein imaginiertes Stück Natur. Für Wiedermal-Musikwütige, zarte Tonelfen und experimentelle Gemüter.

Klangobjekte stehen bereit, keine Vorkenntnisse nötig. Oder bringen Sie gerne ein Instrument. Sind Sie dabei?

Man bezahlt, was man kann: 6 Workshops à insg. 14 Lektionen, Richtpreis CHF 252 (Kulturlegi 50%). Im Dachzimmer (Lift zum 4. Stock). Jederzeit kostenloses Schnuppern möglich.

Infos & Anmeldung: Das Freie Orchester. Fragen: dasfreieorchester.lola.bs@toenstoer.ch

• 5.12. – 14:30-16:30 Uhr
• 12.12 – 14:30-16:30 Uhr

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PARVEZ’s SLOW FOOD

Peppen Sie den Tag mit den Aromen Nordindischer Küche auf.

RESERVIERUNG ERFORDERLICH! (Bitte bis spätestens 6.Mai reservieren)

Email: unskoolhere@gmail.com

Mob: 079 368 79 40 (nur Nachricht bitte – SMS, Whatsapp, Signal)

Fr, 8. Mai 2026

Ort: Lola Quartiertreffpunkt, Lothringerstr. 63, 4056 Basel.

18.30 Uhr  DINNER (Unbeschränktes Nachschöpfen) bis um 21 Uhr

Menu: Fleisch oder Vegetarisch (mit Dal (Indische Linsensuppe), Raita (Salzige Joghurtsauce), Reis +Chutney / Pickle – für alle, die mehr Pfiff wollen!)

Vorgeschlagener Beitrag

Erwachsene: CHF 22.           Studenten: CHF 15.-

12 – 18 Jährige: CHF 13.-      Kinder: CHF 10.-

21.00 Uhr  OPEN DOOR – Sie können ohne Reservierung auf einen Drink oder ein Gespräch vorbeikommen. (Bar bleibt bis 23 Uhr geöffnet).

*LESUNGEN AUSGEWÄHLTER TEXTE (15 min)

Genießen Sie einige Denkanstöße aus einer von Parvez zusammengestellten Sammlung von Kurztexten (in Englisch und Deutsch).

Parvez’s Slow Food

Es handelt sich um eine Intervention zur Aktivierung einer temporären Gemeinschaft rund ums Essen, die im Einklang mit Parvez‘ künstlerischer Praxis steht. Er serviert ein hausgemachtes Gericht nach den Rezepten seiner Mutter. In einer Zeit, in der Fastfood, Fertiggerichte und schick aussehende Gerichte Vorrang vor unseren Essgewohnheiten und unserem Hunger haben und das Kochen einer Mahlzeit gegen den Zeitaufwand abgewogen wird, verbringt Parvez Zeit in der Küche und widmet sich dem Prozess und der Kunst des langsamen Kochens von Mahlzeiten.

Diese Veranstaltung ist eine Kooperation zwischen:

PARVEZ (Künstler, der in Basel lebt und gerne kocht)

&

LOLA Quartiertreffpunkt

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PARVEZ’s SLOW FOOD

Spice up your evening with the aromas of an Indian Kitchen.

RESERVATION REQUIRED for Dinner. Please book by 6^th May.

Email: unskoolhere@gmail.com

Mob: 079 368 79 40 (Messages only. SMS, Whatsapp, Signal)

Fri. 8^th May, 2026

Venue: Lola Quartiertreffpunkt, Lothringerstr. 63, 4056 Basel.

18.30   DINNER (Unlimited refills) until 21.00

Menu: Veg or Non-Veg Dish with Dal (Lentil soup Indian style), Raita (Salty yogurt preparation), Rice + Chutney/ Pickle – for those who like it spicy.

Suggested contributions:

Adults – CHF 22.-                      Students – CHF 15.-

12 – 18 Year olds – CHF 13.-       Children – 10.-

21:00   OPEN DOOR: Drop by without a reservation, for a drink or chat. 

(Bar stays open atleast till 23.00)

*READINGS FROM SELECTED TEXTS (15 min)

Taste some food-for-thought from a collection of short texts (in Eng & Deutsch), curated by Parvez.

Parvez’s Slow Food

An intervention to activate a temporary community around food, in line with Parvez’s artistic practice. He serves a home-styled meal made from his mother’s recipes. In a time where fast-food, processed-food items and fancy-looking dishes are taking precedence over our food habits and hunger; and cooking a meal is weighed against the time taken, Parvez spends time in the kitchen and indulges in the process and the art of cooking SLOW meals.

This event is a collaboration between:

PARVEZ (An artist who lives in Basel and loves to cook)

&

LOLA Quartiertreffpunkt, Basel

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«Jazz ist die Freiheit, viele Formen zu haben.» Dieses Zitat von Duke Ellington ist sprichwörtlich Programm des Erich Fischer Trios. Von der stilistisch vielfältigen und abwechslungsreichen Welt des Jazz lässt sich der Bandleader inspirieren, scheut sich aber keineswegs auch Einflüsse der lateinamerikanischen und afrikanischen Musik in seine Kompositionen einfliessen zu lassen.

Erich Fischer Vibraphon
Thomas Lähns Kontrabass
Akin Elgebede Schlagzeug

Ab 18 Uhr Essen aus Japan.

Eintritt frei Kollekte

Bitte fürs Essen reservieren unter 061 321 48 28.