Qi Gong
Ganzheitliches Training innerer Kampfkunst aus den Wudang-Bergen
Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet.
Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung – das ist Taiji.
QiGong und Taiji sind aus der Meditation hervorgegangen und kultivieren Körper, Geist und Atem. Fliessende, ruhige und dynamische Bewegungen fördern Ausdauer, Haltung, Flexibilität und Balance. Das Training wirkt gesundheitsfördernd, ausgleichend und stärkend im Alltag.
Kursleiter
Till Zehnder ist diplomierter Shiatsu- und Komplementärtherapeut, QiGong- und TaiChi-Lehrer sowie soziokultureller Animator.
Qi Gong | Tai Chi Quan
Fliessende, präzise Bewegungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Atem.
Fördert Körperwahrnehmung, Aufrichtung und innere Ruhe.
Geeignet für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene.
Dienstag und Donnerstag, 08.30–09.30 Uhr
Im Wibrandis-Saal, Quartierzentrum Oekolampad
Infos und Anmeldung:
https://wudang-gongfu.ch/kursplan