Wen-Do – Selbstverteidigungskurs für alleinerziehende Mütter

Samstag, 9. Mai, 15:30 bis 17:30 Uhr, mit Nachtessen bis 19 Uhr – Mittlerer Saal, Quartierzentrum Iselin

Wen-Do ist ein empowernder Mix aus ganz einfachen körperlichen und verbalen Strategien.
Du lernst, dich gegen unerwünschte Berührungen und Gewalt zu wehren – sei dies in der Öffentlichkeit, in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder online.  Und auch der Spass kommt nicht zu kurz!

Mit Kinderbetreuung und einem gemeinsamen Nachtessen zum Abschluss.
Der Kurs ist kostenlos, die Platzzahl begrenzt.

Anmeldung bis 2.Mai an: team.jk@quartierzentrum-iselin.ch oder 077 482 32 13.