MamaMiniFit – *KOMPLETT*

Voice Yoga für Frauen mit Kinderbetreuung

Während die Mamas mit Voice Yoga Seele und Körper im Einklang bringen, werden ihre Kleinkindern im gleichen Raum mit verschiedenen Bewegungsspielen angeregt.

Was ist Voice Yoga?

Voice Yoga vereint Körper und Stimme, Asanas und die Verwendung von Klängen aus dem Sanskrit-Alphabet. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter entwickelt, um alle Aspekte dieser neuen Rolle in unserem Leben zu vereinen. Auf der physischen Seite des Yoga werden wir uns darauf konzentrieren, den Körper wieder in Form zu bringen, Haltung, Bauchmuskeln, Hüftausrichtung und den Hormonhaushalt auszugleichen, und auf der energetischen Seite des Yoga werden wir an emotionaler Stabilität, Kommunikation, dem Loslassen von Stress und gefangenen Emotionen im Körper arbeiten.

Die Yogastunde findet auf Englisch statt

Eintritt

Kosten: CHF 10.– pro Lektion und Familie
Einstieg jederzeit möglich

Teilnahmen nur mit Anmeldung, Zurzeit komplett, da Maximalgruppengrösse erreicht

Während den Schulferien sowie an Feiertagen findet dieser Treffpunkt nicht statt.